Hypnodaffy
Hypnose Ericksonienne
"un nouvel horizon commence par une pensée"
De quoi s'agit-il ?
L'hypnose ericksonienne, développée par Milton Erickson, est une approche thérapeutique qui utilise l'état d'hypnose pour favoriser le changement personnel. Contrairement à l'hypnose traditionnelle, qui repose souvent sur des suggestions directes, cette méthode privilégie une approche indirecte et permissive.
Principes clés :
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Personnalisation : Chaque séance est adaptée aux besoins spécifiques du client, en tenant compte de son histoire, ses expériences et ses objectifs.
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Langage métaphorique : Erickson utilisait des métaphores et des récits pour aider les clients à accéder à leur inconscient, facilitant ainsi la transformation.
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Rapport : L'établissement d'une relation de confiance entre le praticien et le client est essentiel pour favoriser l’ouverture et la réceptivité.
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Ressources internes : L'hypnose ericksonienne aide les clients à découvrir et à mobiliser leurs propres ressources internes pour résoudre des problèmes ou atteindre des objectifs.
Applications :
Cette approche est utilisée pour traiter divers problèmes, tels que l'anxiété, la douleur chronique, le stress. Elle est également bénéfique pour le développement personnel, comme l'amélioration de la confiance en soi et la gestion des émotions.
En résumé, l'hypnose ericksonienne est un outil qui exploite la créativité de l'esprit pour induire des changements positifs et durables dans la vie des individus.
Deroulement de la séance
Une séance d'hypnose ericksonienne commence par une discussion sur vos objectifs.
Ensuite, le praticien vous guide vers un état de relaxation profonde à travers des suggestions verbales. Ce processus permet de déverrouiller des ressources internes et d'explorer des solutions, souvent en utilisant des métaphores. L'ultime but est d'encourager le changement positif et l'autonomie.
Puis, au moment du réveil, le bénéficiaire pourra conscientiser et intégrer les nouveaux comportements.